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2023-03十人九痔的说法您听说过吗？得了痔疮真的是难以启齿！中医聊痔痔疮这个病可谓“历史悠久”，早在先秦时期《山海经·西山经》就有记载：“有鸟，名曰栎，食之已痔”，是世界上最早关于痔的命名。中医认为饮食不节、便秘、久病、劳累过度、脏腑虚弱及外邪入侵（湿热风燥瘀等）是痔疮发生的主要病因，后续病机与湿邪、热邪、风邪、燥邪及瘀血密切相关。多种邪气往往“打组合拳”，联合出击，成为不同的证型。不禁感叹，连病邪都知道...
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2023-03世界上有这么一群特殊的孩子，他们像星星一样，孤独地闪烁在另一个我们无法走进的世界。他们目光澄亮，却对人视而不见；听觉灵敏，却对父母的呼唤充耳不闻；发声正常，却不与他人交流，人们通常称他们为自闭症孩童。自闭症又称孤独症, 是一种具有生物基础的发育障碍类疾病, 包括一系列复杂的神经发育障碍。 自闭症谱系障碍是这类疾病的总称, 较严重的状况称为自闭症或经典自闭症谱系障碍, 其他类型有阿斯伯格综合征、儿童期分裂...
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2023-03中医学古代文献中的“精”含义非常广泛，可以指先天之精、脏腑之精、生殖之精、人体的津液等等。本文所说的“精”主要指先天之精，即“肾精”。《灵枢·本神》篇曰：“生之来，谓之精。”《素问·金匮真言论》中有“夫精者，身之本也”，这里的“精”都是指肾精，即“先天之精”。传统医学认为，“肾精”的主要生理功能有二：一是主生殖，肾中精气充沛发展到一定阶段，女孩、男孩就具备了生殖能力，“故有子”；二主生长发育，人...
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2022-06缺牙了，有哪些方法可以把牙“补”回来？种植牙，究竟是怎么回事？能不能种植牙，主要看什么？种植牙前后，需要做哪些准备？今天，“种植牙科普”它来了，它来了，它带着大家关心的问题走来了。我国最近一次即第四次（2017年）全国口腔健康流行病学调查结果显示：35~44岁的青壮年人群中约有1/3存在牙齿缺失；65~74岁老年人群中80%左右的人存在缺牙，其中大约有一半人群没有进行修复。65岁以上人群中，还有5%~10%的无牙颌（全口...
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2022-06中国营养学会最新发布的《中国居民膳食指南（2022）》在八条膳食准则的基础上，特别制定了针对老年人、高龄老人等9个特殊人群的补充说明。为此，我们结合新版膳食指南，给老年人营养提出几个重点提示。 No.1一般老年人一般老年人，就是年龄大于65岁、小于79岁的老年人，营养及饮食上请注意以下几点。01食物品种丰富，合理搭配老年人的日常饮食更应该做到种类丰富，每天应进食12种以上食物，每周应进食25种以上食物。主食除了米...
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2022-06我们常把“生命在于运动”这句话挂在嘴边，生命与运动真的有关吗？大部分年轻人运动是为了塑造健美的身材曲线，而中老年人的运动似乎就更加“深谋远虑”了，为了生命更加长久。美国的《衰老与体育运动杂志》曾刊登过加利福尼亚大学圣迭戈分校的一项研究。研究人员从2012年开始，对5446名超过63岁的女性进行了十多年的追踪记录，结果发现，无论有无长寿基因，较频繁的低强度身体活动和中等强度身体活动，都与较低的死亡风险相关...
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2022-06我这个病还能好吗，身体越来越差怎么办？”“我现在老了，没用了，会不会给孩子添负担？”“我怎么觉得干什么都没意思”……虽然老人的内心充满了焦虑，但表面可能依然保持沉默，老年人要善于表达自己，家里人也要多加留意，借您一双“火眼金睛”，及早识别老年抑郁，提前干预。老年人为什么容易出现抑郁？老年抑郁是常见的心理障碍。社区人群调查结果表明，有10%~20%的老年人有抑郁症状，1%~4%的老年人群可以诊断为抑郁症。老...
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2022-06有人半夜会“瘦醒”走进衰弱—肌少症门诊的患者，通常有个共同的特点，医保卡照片比真人圆润不少。“肌少症的早期症状有四肢乏力、步速减缓、食欲不振等，但这些症状不具有特异性，往往消瘦更让人神经敏感。”康琳所说不无道理，接连几名患者都强调“体重唰唰唰地往下掉”。有些患者描述比较客观，两年掉20斤体重，半年掉十几斤。而夸张些的患者则告诉康琳，自己半夜会“瘦醒”，“明显感觉躺在床上，两颊正向内凹陷”。康琳很...
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