一周一味中草药——蒲公英

一周一味中草药——广藿香

“预见”健康，遇见健康

《黄帝内经》中提出，不治己病治未病，什么是治未病？如何用传统中医疗法治未病呢？上工治未病，不治已病中医“治未病”虽言“治”，实际是预防疾病的发生，遏制疾病的发展。中医“治未病”更多的是一种防病理念，其主体是“摄生”。自《黄帝内经》提出“圣人不治已病治未病”，“上工治未病，不治已病”以来，历代医家不断实践和深入研究，其思想得到逐步完善。隋代杨上善撰注《黄帝内经太素》，将“治未病”相关内容整理归纳...

小心夏季三邪的侵害

春天以风邪为主，秋天以燥邪为主，冬天以寒邪为主，而夏季的主要邪气有三个：暑邪、湿邪、寒邪。因为人体要面临多方面邪气的侵袭，增加了防病养生的难度。所以，夏季往往是一年四季当中最难养生的季节暑邪当令伤津耗气暑邪可以理解为夏季气候高温，导致人体出汗多、能量消耗大。为了补充身体运转需要的能量，脾就要不断的从食物中吸收营养并运输到全身各处，这就会大大增加脾的工作量。当出汗过多、能量消耗过大，脾升清散精的...

秋季养生的“衣食住行”

养生要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，秋季在起居、饮食、情志等方面的养生以“养收”为总原则。天气干燥，吃什么润肺？“秋冻”该如何做？如何做到科学起居？衣——“秋冻”不适合所有人从中医角度讲，“秋冻”有两层含义，第一层含义是“秋不忙添衣”。初秋暑热未尽时，不要急着添衣，如果穿得太多、捂得太严，会过多地出汗使阳气外泄。当凉风时至突然变冷时，适当增加衣服是必要的。以“略感凉而不寒”为宜。第二层...

远离“撕心裂肺”的咳喘

咳嗽是机体重要的反射性防御动作，目的是清除呼吸道的分泌物或气道内异物。咳嗽是呼吸科门诊最常见的症状，急性上呼吸道感染、哮喘、支气管扩张、肺炎等是急性咳嗽和慢性咳嗽急性加重的主要病因。成年人每年有2-5次的上呼吸道感染，学龄前儿童高达7-10次。上呼吸道感染有病毒、细菌、支原体等病原体感染，症状表现不同，咳嗽咯痰频率和程度也不一样。急性咳嗽迁延不愈就会发展成亚急性和慢性咳嗽。中医对咳嗽的认识养生进补的大...

异常出血有警报

什么是女性异常出血？异常出血有哪些警报？。月经被很多的女性亲切的称为大姨妈，这个大姨妈每个月就来做客一次，来了几天就走，可是如果这个大姨妈没事就来，或者来了就不走，您这心里肯定就要着急了。今天的节目呢我们一起来关注一下女性子宫健康的问题。假如平常月经都很规律，突然月经经期缩短，提前7天或10多天，首先确定有没有怀孕，如果没有怀孕可以观察2个月经周期的。因为首次发现月经不正常，受到很多因素的影响，比...

我们身边的四大名“补”

您知道如何煎煮中药吗？服用中药有哪些注意事项呢？更多内容本期的中医说为您详细解答。《素问·四气调神大论》中说到，春夏养阳，说的就是春夏之时，自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，须护养体内阳气，使之保持充沛。《素问·四气调神大论》有句话叫：“春夏养阳，秋冬养阴。”对于这句话，注解是：“阳气根于阴，阴气根于阳，无阴则阳无以生，无阳则阴无以化，全阴则阳气不极，全阳则阴气不弱。春食凉，夏食寒，以养于阳；秋...

调养胃病

初夏已立，万物生长慢性萎缩性胃炎是胃黏膜在各种致病因素作用下，导致胃黏膜局部或广泛性固有腺体萎缩、数量减少，常伴肠上皮化生、异型增生，其病程长，病情易反复发作，具有一定的癌变倾向，严重影响现代人们的身心健康。本病发病率高，临床表现无特异性，甚至可无明显症状。有症状者主要表现为上腹部不适、饱胀、疼痛等非特异性消化不良症状，可伴有食欲不振、嘈杂、嗳气、反酸、恶心、口苦等消化道症状，其病理的严重程度...

肾病早知道

肾病和高血压有关系？一、高血压与慢性肾病高血压是肾病重要的表现之一，高血压叠加哪些症状要考虑肾脏出现问题了呢？呼吸道感染，比如说扁桃体炎或咽炎出现之后，继而出现高血压、眼睑水肿、泡沫尿等等一系列症状，一定要警惕有没有肾脏疾病。二、慢性肾病的早期症状肾脏病有个共性就是隐匿其病、隐匿进展，很多人说自己是在不知不觉中得了肾病，所以它的早期症状不是很突出，也不是很典型，相当多的病人病情发展到慢性肾脏病...