冬令膏方

俗话说“数九寒天，冷在三九”，三九天是一年中最寒冷的时段，也是年老体弱者容易生病的时节。三九天是人体阳气最弱的时候，也是一年四季中阳气保养、积蓄的最佳时机，此时通过中医辨证施治，容易激发体内阳气，达到扶正祛邪，提高机体免疫力的功能。为进一步传承中医药传统文化，增强全民治未病意识，满足人民群众中医健康养生需求，宿迁市中医院膏方门诊邀请到国家、省、市级专家在“宿迁市名医堂”开方坐诊，长期为广大市民朋友支“膏”招。

膏方的制备

膏方，又名“膏剂”“膏滋”“煎膏”，是中医丸、丹、膏、散、酒、汤、露、锭八大主要剂型之一。将中药复方饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖或蜂蜜等制成的半流体状剂型。具有营养滋补、预防治疗的综合作用，用于慢性虚损性疾病的调理，以及抗衰老、延年益寿的目的。

膏方的适宜人群

中医认为，冬季阴阳交接之时为一年中进补的最佳季节膏方可以充分调动人体机能为冬令进补的最佳选择。

膏方适应人群：

1.“亚健康”人群

2.慢性病及年老体衰人群

3.肿瘤及手术后患者

4.小儿体虚、生长发育迟缓者

5.女性早衰、妇科疾病及备孕者

养生阿胶糕

阿胶糕的基础配方：

【阿胶】补血、养气、固元、润燥

【核桃仁】固精强腰、温肺定喘、润肠通便、治阳痿遗精、肾虚失眠

【黑芝麻】补肾、润五脏、增加雌性激素与精子浓度及活力、提高生育能力

【冰糖】补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰

【黄酒】舒筋活血、抗衰老、增进食欲

【枸杞】延缓衰老、养肝护肝、改善贫血、明目

【红枣】保肝护脾、美容、补气养血、预防心血管病

阿胶糕的功效：

具有滋阴补血、益肝肾、养血安神、补中益气之功能。用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、耳鸣耳聋、脾虚食少、腰膝酸软、阳痿遗精、头发枯黄、久病体虚、年老体弱、肠燥便秘。久服能美容养颜、改善睡眠、增强免疫力、抗疲劳、强筋健骨、延缓衰老、延年益寿。

适宜人群：

1：贫血患者：缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者：补气血，恢复身体；

2：处于备孕和产后的妇女：帮助女性孕前调理和产后恢复，预防产后风；

3：亚健康及体力脑力过劳者：增强体质，提高免疫力；

4：老年人：可以延缓衰老，提高抗病能力；

5：慢性病人：扶正祛邪，增强体质；

6：女性：补血调经，美容养颜。

服用注意事项：

首先，阿胶本身对三高没有影响，“三高人群”最好在专业医生指导下服用阿胶。

1：高血压

阿胶糕中的黄酒会有一定影响，可以直接阿胶珠冲服；若喜欢吃阿胶糕，可在熬糕时将黄酒换成水，用水量与酒量相同；吃阿胶期间，应按照医生嘱咐，坚持服用降压药，少吃盐，适量运动，保持好心情。

2：高血糖

血糖高的话，可将阿胶糕中的冰糖换成木糖醇，量减少一半，也可不放。

3：高血脂

高血脂人群可在医生指导下服用。

4：男女皆宜

阿胶入肝、肺、肾三经，有抗氧化作用，可以延年益寿，男女都可以吃。