生活中不论我们是否经常运动或是专业的运动员，急慢性运动损伤总会出现在我们周围。常见的运动损伤有骨折、脱臼、开放性创伤等；慢性运动损伤有颈椎病、背肌筋膜炎、腰椎病、腰肌劳损、网球肘、腱鞘囊肿、弹响指以及肌肉、肌腱、韧带拉挫伤等，均可首选针刺治疗。

中医认为，急性期运动损伤主因气血阻滞、经络不通，不通则痛；而长期的运动损伤或慢性迁延失治，则发展为气血虚衰，外邪易乘虚侵袭人体，致正虚邪实。

以急性腰扭伤为例，选阳陵泉穴，提插捻转用泻法，行针时嘱患者轻轻活动腰部，数分钟后再以局部选穴为主，留针约十五分钟，再施以轻手法推拿治疗，以达到舒筋活络、宣通气血、解痉止痛等作用。再如急性踝关节扭伤，以局部经穴及阿是穴为主，行毫针泻法，留针约二十分钟后，取针后或可进行拔罐治疗，以拔出淤血，达到疏通经络、消肿止痛等作用。大量临床实践表明，针刺治疗急慢性运动损伤能收到良好的疗效。

                                   推拿科  姚姗姗