抗肿瘤药物具有杀伤肿瘤细胞的作用，但抗肿瘤药物大多数缺乏选择性地杀伤肿瘤细胞的作用，往往在杀伤肿瘤细胞的同时，对正常组织细胞（骨骼、胃肠道、上皮、毛囊、生殖细胞等）亦产生毒性作用及免疫抑制作用，这就是抗肿瘤药的不良反应，其中恶心呕吐是最常见的化疗副作用，造成恶心呕吐的原因可能是由于①化疗药物刺激了化学受体激发区；②或是直接损伤了胃肠粘膜；③刺激胃肠组织，释放神经递质；④化疗后患者的味觉和嗅觉发生异常所致。恶心呕吐的症状通常都有缓解的方法，治疗前做好心理护理，必要时药物干预；预防性使用止吐药物，积极处理迟发性反应；肠外营养及其他对症处理；化疗患者在日常生活中可以从以下几方面预防恶心呕吐：

Ø 一次不要吃太多，以少量多餐为原则

Ø 喝水或饮料的时间与正餐间隔一小时以上

Ø 放慢饮食的速度

Ø 避免过甜、油炸或是油脂成分过高的食物

Ø 选择冷却或是室温下的食物，以减轻食物令人不悦的味道

Ø 细嚼慢咽以帮助消化

Ø 如果早餐时恶心的症状较为明显，可以尝试吃一些干燥的食物，像是榖片、土司或饼干（但是如果口腔喉咙溃疡或是唾液分泌减少的人不适合）

Ø 喝一些甜度较低的果汁，像是苹果汁或葡萄汁，或是低色素且排除气泡后的碳酸饮料

Ø 含冰块、薄荷糖或水果糖（如果有口腔喉咙溃疡问题者不适合使用水果糖）

Ø 避免不悦的味道，像是油烟味、烟熏味或是香水味

Ø 事先准备好一些冷冻食物或餐点以便不想煮饭时方便食用

Ø 进餐后坐在椅子上休息，两小时内不要躺床

Ø 穿着较宽松舒适的衣物

Ø 感到恶心时可以做深呼吸帮忙缓解

Ø 以聊天、听音乐或看电视等方法来分散注意力

Ø 使用放松技巧

Ø 如果化疗进行时会有恶心感，在化疗几小时前不要吃东西。

                         （肿瘤科 蔡利）