耳鼻喉疾病 秋季如何预防

   秋季的干燥气候容易导致呼吸道疾病的出现，如上感、支气管炎、哮喘等等，还有可能引发胃病、胃出血等情况，同时也是耳鼻喉疾病的高发季节，如鼻出血、过敏性鼻炎、慢性咽炎等都是应当注意防范的疾病，那么这些高发性的疾病都有哪些症状呢？

1、鼻炎：秋季是鼻炎的多发季节，其症状主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、头疼、头昏等等，但这些并不能作为鼻炎诊断的依据，需要到医院进行详细的检查方可确诊。

2、过敏性鼻炎：秋天的空气中弥漫着粉尘、花粉、动物脱毛、脱屑等易引发过敏性鼻炎的因子，鼻痒眼痒流清鼻涕在过敏性鼻炎患者中很常见，而且过敏性鼻炎患者可以伴有哮喘情况的发生，尤其是小儿在这个季节应注意防范。

3、慢性咽炎：秋季常见的咽喉疾病，多因风高物燥，免疫力降低引发。慢性咽炎在秋季易反复发作，咽喉干燥发痒的情况比平时更严重，也有较多人是由于长期的烟酒刺激导致发作。

   4、鼻出血：秋季干燥多风，易发鼻出血，该症多发于儿童，成人也会出现。一般出血量不打，可止住，出血前无征兆，在医院查不出什么大的毛病。

5、鼻息肉：主要症状表现为鼻塞，多为持续性进行性加重，可以是单侧也可以是双侧，也可能伴随有过敏性鼻炎症状的出现。

那么对于这些高发性的耳鼻喉疾病我们应当如何预防呢?我们建议秋天耳鼻喉疾病预防须做好以下的几点护理：

1、穿着方面：初秋，气温逐渐下降，宜穿素装薄衣。俗话说：“春捂秋冻”，适当地“冻冻”，可增强皮肤的耐寒力。中秋以后，气温降低，宜及时增添衣服、被褥，以免受凉感冒，耳鼻喉疾病复发。注意防止耳鼻喉裸露在外，可适当佩戴医用口罩，不抠或少抠鼻子、耳朵。

2、住行方面： 秋季屋子里容易滋生细菌，是适合细菌繁殖和生长的良好环境。因此白天要多开窗通风，定期清洗衣物床单，及时清理垃圾，睡觉之时不能捂住鼻子，宜让鼻子自由通气。早晚时候注意及时增加衣物，骑车、开车时谨防秋风从口腔灌入，引起耳鼻喉部的不舒适。

3、饮食方面：西宁昆仑医院耳鼻喉专家提醒大家：秋季谨防病从口入。秋季以后，降雨少空气干燥，易引起咽干、鼻燥、肤涩等“燥症”所以要多饮用开水、淡茶、菜汤以及牛奶、果汁等饮料。有耳鼻喉疾病的人应当多吃些萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、柿子等，这些食物有润肺生津、养阴清燥的功效。

                               耳鼻喉  陈军良