眼科时髦病（干眼症）

随着现在社会的进步，几乎每一个家庭都会有那么几台的电器，例如电脑、电视、手机、空调、驾驶、熬夜、日光灯、佩戴隐形眼镜等等，很多时候都是眼睛不离屏幕一下，时间久了就会感觉眼睛是特别的干涩，很难受，看东西很模糊，此外，眼部除了干涩感、烧灼感外，还常有异物感，怕光，怕烟尘，眼睛易红、发痒，易疲劳，视力波动或视物模糊，眼分泌物增多等。其实这就是干眼症的基本症状，就是在屏幕前太久时间的缘故。 如果出现这些明显的症状，就应该及时去医院检查，以便确诊及时防治。防治眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害。

有哪些因素导致众多干眼症患者？除了上述所说的一些之外，干眼症病因繁多，病理过程复杂。最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等，是干眼症发生发展的相关因素。还有文献报道，干眼症与人的工作及生活压力，还有注意力集中和精神紧张有关。就像达尔文进化论里所说的“人看物会越来越近，吃的会越来越软。

预防干眼症小步骤

1.切忌“目不转睛”。要经常眨眼，眨眼至少要保证4─5次/分。

2.预防干眼症不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3.预防干眼症多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4.预防干眼症保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5~10分钟。休息时，可以远眺或做视力保健操。

6.保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

7.房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和，电脑屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。

8.如果你本来泪水分泌就少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

9.驾驶应该多眨眼，每隔一两小时至少让眼睛休息一次。

若出现干眼症不必惊慌，中西药有各自治疗方案

1西药：目前尚无有效治疗，主要是对症处理，为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏；或用电烙封闭小泪点，以减少泪液的流出；亦有人施行腮腺管移植术对改善症状有一定好处，而近年来则用湿房镜对干眼症有着不错的缓治作用。

2中医：注我院中医特色，可以局部中药外熏、喷雾法、针灸、口服中药。干眼症可从燥伤肺阴、燥伤肝阴、外感燥邪、脾虚气弱、气阴两虚等方面辨证治疗。因此治疗干眼症，可选服一些滋肝益肾类药物，我科常用补肝肾明汤剂治疗干眼症，据患者反应疗效显著。

总结：眼睛是心灵的窗口，如果眼睛坏了，那么窗口也就关了，所以在这里提醒大家，千万不要在屏幕前太久时间，适当的出去进行一个活动，给我们的眼睛一个解放，好好的保护我们的眼睛，如果出现干眼症的症状就要立即进行治疗，千万不要拖延!

                                                                  眼科：董高飞