俗话说：夏养三伏，冬补三九，三九灸和三伏灸两者相互配合，相得益彰，从而使人体的阴阳平衡，调整五脏六腑，从而增强人体的抵抗力和免疫力，特别在气温最寒冷时的冬季施灸，不仅可以预防疾病发作，还可以加强巩固在三伏灸的功效，并且三九灸还可以对疾病（风寒湿性关节症）有很好的治疗作用.那三九灸到底什么时候施灸?三九灸适合哪些人群施灸?三九灸是什么原理呢？三九灸有哪些穴位可以施灸呢？

三九灸时间表

 预灸：2020年12月12日-2020年12月21日

   一九灸：2020年12月22日-2020年12月31日

二九灸：2021年1月1日-2021年1月10日

三九灸：2021年1月11日-2021年1月20日

 加强灸：2021年1月21日-2021年1月至30日

三九灸适应症

   亚健康：三九灸疗法能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。

   呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、反复发作性呼吸道感染等症。 

   消化系统疾病：虚寒型胃病、慢性胃炎、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻等症。  

   儿科疾病：反复咳嗽、呼吸道感染、身体虚弱、体质差等症。 

   妇科疾病：痛经、月经不调、盆腔炎、附件炎、白带过多等各种虚寒性妇科疾病。  

   运动系统疾病：风湿与类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、肢体疼痛等疾病。  

三九灸原理

“三九灸”源于两千多年前《黄帝内经》中“治未病”理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色艾灸疗法。在“三九天”艾灸及适当进补调理可提高人体免疫力，减少慢性疾病的发生，从而提高生活质量。三九灸也是对三伏天灸疗效的有效补充和巩固，二者配合，能起到更好的增强体质、强身健体的功效。正所谓“夏养三伏，冬补三九，冬夏共调，阴阳平衡，疗效相得益彰”。

那么什么是艾灸？

 艾灸又名灸疗。它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容的功效。

艾灸对人体产生影响的途径主要有两方面：一方面，艾灸的温热效应通过腧穴的特殊作用、经络的特殊途径，深入体内，影响经气，深透筋骨、脏腑以至全身，发挥整体调节作用，而用于治疗多种疾病；另一方面，艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线，艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量。

而“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”，它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过艾灸与中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的，对于一些虚寒性疾病有着明显的调理作用，部分可以达到除根的效果。

三九灸种类

 艾灸多种多样，根据部位来分:有颈灸、脐灸、膝灸、足灸等。

那什么是督脉灸

督脉灸是艾灸的一种，是在督脉的大椎穴至命门穴穴区，敷上姜泥和特制的中药粉，并在其上铺一层艾绒，然后点燃将其燃尽。

督脉灸的功效

温 推动气血、温通经络。

通 散寒祛瘀、通痹止痛。

调 平衡脏腑，调节气机。

补 扶正祛邪，补益强身。

督脉灸的优势

1.铺灸面广，刺激部位多。

 2.多经脉、多穴位组合应用。

 3.艾柱多、火力足、温通力强。

       4.传统绿色疗法、无任何毒副作用。

 适应症：

   1.虚寒体质（阳虚）：全身怕冷怕风、手脚冰凉、关节冷痛、痛经、腰痛、易感冒等。

   2.湿性体质：肥胖、痰多、四肢乏力、面色萎黄、头面易出油等。

   3.亚健康状态：体质虚弱、易疲劳乏力、多汗、失眠、焦虑、产后体虚等。

   4.慢性疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性胃炎、慢性肠炎、慢性腹泻、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎等。

     艾灸地点：门诊楼三楼   针灸科门诊

                                                              咨询电话：84480204（针灸科)