夏季备些单味中药

   夏天天热，人们喜食冷饮、瓜果、食物又易腐败，很容易患吐泻等胃肠道疾病。为此，向读者推荐一些夏季常用有效单味中药，供选用。

藿香：有解暑化湿、理气和胃作用。治疗感冒头痛、胸脘闷胀、恶心呕吐、腹泻。每次10克，分2~3次煎服。鲜藿香量加至25~35克。

酸梅：味酸，有收敛涩肠、和胃生津、消暑解渴的功效。适用于肺虚久咳、口干烦渴、慢性腹泻、痢疾等疾症。每次乌梅适量，洗净去核，加水煮沸30分钟，滤渣，加入白糖搅匀放凉服用。

菊花：性微寒，有清热解毒、平肝明目的功效。适用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、高血压等疾症。每次用白菊花10克，白糖适量，同放容器内，冲入500毫升沸开水浸泡，冷却后饮用。

    荷叶：有清暑利湿的作用。治疗中暑头晕、痱毒、身痒。每次15克，分2~3次煎服。做荷叶粥食，亦有疗效：用大米2~3两，粥煮熟时，用洗净的鲜荷叶一张将抑面(即有绿茸面)向下放粥内，浸焖10分钟后可食用。粥色碧绿，气味清香，为夏季良膳。

 西瓜翠衣：即西瓜的青色外皮。有清暑、止渴、利尿的作用。治疗中暑心烦、燥热、口渴、小便短少。每次用30克，煎服数次，多食西瓜亦有上述作用。