“春夏养阳，秋冬养阴”为中医传统养生核心理念。三伏天是全年阳气最为充沛，人体毛孔舒展、经络通透的关键时期，亦是冬病夏治、温阳散寒、固本扶正的最佳诊疗时段。
针对常年畏寒肢冷、反复咳喘、脾胃虚寒、关节寒湿酸痛、宫寒体虚等人群，把握三伏天时进行规范调理，可有效祛除体内蓄积寒湿、温补人体正气、增强机体免疫力，降低秋冬季节虚寒类疾病的复发概率。宿迁市中医院2026年三伏灸预约通道已正式开启，为广大群众提供科学规范的三伏养生调理服务。
一、诊疗时间安排
本年度三伏调理包含伏前引灸、初伏调理、中伏巩固、末伏固本全周期诊疗阶段，循序渐进温补阳气，可有效提升整体调理效果。
引灸（伏前预备）：7月05日起，为期10天
初伏灸：7月15日起，为期10天
中伏灸：7月25日起，为期10天
中伏加强灸：8月04日起，为期10天
末伏灸：8月14日起，为期10天
推荐疗程：三伏诊疗周期内，建议每三日开展一次艾灸调理，坚持规律施治。根据中医临床诊疗经验，连续三年开展系统性三伏灸调理，固本散寒、改善虚寒体质、防治冬病复发的疗效更为稳定、显著。
二、就诊科室及咨询方式
我院多科室同步开展三伏灸特色诊疗项目，有调理需求的群众可结合自身情况咨询就诊：
针灸科：门诊楼四楼，（0527-84480361）
康复医学科：门诊楼四楼，（0527-84480210）
中医护理门诊：门诊楼二楼（13951536902）
三、就诊流程
为保障群众高效有序就诊，我院规范三伏灸诊疗流程，具体步骤如下：
选择对应诊疗科室，前往门诊窗口或自助机挂“中医诊疗（冬病夏治）”号，至对应诊室由中医师辨证评估并开具三伏灸诊疗方案，完成缴费登记后，即可开展艾灸调理。
四、适用人群与适应症
三伏灸以温阳散寒、扶正祛邪为核心功效，主要针对各类虚寒型、季节性反复发作疾病，临床适配人群及病症范围如下：
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呼吸系统疾病：适用于慢性咳嗽、反复呼吸道感染、慢性支气管炎、哮喘缓解期等秋冬寒凉季节易复发的呼吸系统疾病。
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消化系统疾病：适用于虚寒体质引发的慢性胃炎、反复胃痛、慢性肠炎、大便溏稀、胃部畏寒怕冷等消化系统病症。
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妇科虚寒疾病：适用于宫寒痛经、经期畏寒、虚寒性妇科炎症、产后风寒体虚等各类妇科虚寒性病症。
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寒湿体虚相关病症：适用于风寒湿邪所致的颈肩腰背及关节寒凉酸痛，以及常年畏寒肢冷、体虚乏力、反复头晕、免疫力低下、易外感风寒等亚健康状态人群。
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五、三伏灸施治机理
三伏天为自然界阳气最旺盛的时段，此时人体毛孔舒张、经络通畅、气血条达，是借天地阳气补充人体正气的最佳窗口期，也是中医冬病夏治理论的核心依据。
春夏万物生发，阳气蒸腾外散，人体阳气趋于体表，脏腑内里阳气相对亏虚。长期贪凉嗜冷、久吹空调、饮食生冷，易导致寒邪侵入机体，潜藏于经络脏腑，日积月累形成顽固性寒湿宿疾，于秋冬寒凉时节反复发病。
三伏灸依托三伏天阳气鼎盛的天时条件，通过艾 灸温热刺激穴位经络，达到温通气血、散寒除湿、温补脏腑阳气的效果，从根源改善虚寒体质，减少秋冬慢性虚寒疾病的复发。
六、临床诊疗功效
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局部刺激，增强免疫：艾灸的温热刺激可通过神经反射调节机体机能，促进机体抗体生成，提升机体防御能力，有效预防外感疾病的发生。
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疏通经络，调和阴阳：灸法具备温经通络、行气活血、祛湿散寒的功效，可疏通经络瘀堵，调节机体阴阳平衡，改善寒湿瘀阻引发的周身疼痛、酸胀僵硬等不适症状。
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扶正固本，防治冬病：依托三伏天阳气充沛的自然优势，结合艾灸温热施治，可扶正祛邪、固本培元，持续纠正虚寒体质，降低秋冬虚寒类疾病的发病概率。
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七、特色诊疗项目
我院结合不同人群体质特点及临床病症，定制个性化艾灸诊疗方案，开设多项特色三伏灸项目，精准对症施治：
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督脉灸：温补全身阳气，适用于体质虚弱、畏寒怕冷、免疫力低下、腰背寒凉不适人群
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火龙罐：温通经络、散寒除湿、化瘀止痛，适用于颈肩腰背不适、经络寒湿瘀堵人群
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颈灸：专项调理颈椎寒凉、僵硬酸痛、头晕不适等颈椎亚健康问题
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膝灸：改善膝关节寒湿、畏寒怕冷、酸痛僵硬等关节不适症状
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足灸：温通下焦阳气、散寒通络、安神助眠，改善畏寒肢冷、体虚乏力等症状
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八、诊疗注意事项与科普说明
1、体质适配辨证要求
中医将人体体质划分为九种类型，三伏灸诊疗适配气虚质、阳虚质人群，临床调理效果显著。阴虚质、湿热质人群不适宜开展三伏灸调理。建议群众施治前前往我院面诊，由专业中医师辨证体质，明确适配性后制定个性化诊疗方案，避免盲目调理影响效果。
2、艾灸烟雾科学科普
部分群众对艾灸烟雾存在认知顾虑，对此予以专业科普说明。艾叶烟熏防疫治病为传统中医特色疗法，在《五十二病方》《肘后备急方》等古代医学典籍中均有明确记载，应用历史悠久。现代医学研究证实，艾叶燃烧产生的有效成分具备抗菌、抗病毒、镇咳抑菌的药理作用，是艾灸诊疗的重要组成部分。临床施治过程中只需规避浓烟直熏，正常浓度的艾灸烟雾不会对人体产生危害，群众可安心就诊调理。
顺时养阳祛寒湿，冬病夏治固本源。宿迁市中医院将持续依托传统中医特色技术，由专业中医团队辨证施治、规范诊疗，为广大群众提供专业、安全、有效的三伏养生服务，欢迎有需求群众前来咨询就诊。
