夏天一到，不少人的手指侧面、手掌或脚底就冒出密密麻麻的小水疱，奇痒钻心，水疱干涸后还会脱皮。别让这些恼人的症状影响生活！宿迁市中医院皮肤科专家提醒：这很可能是汗疱疹在“捣乱”，但别担心，专业防治攻略来啦！

一、认识汗疱疹：藏在手足间的“小麻烦” 汗疱疹，医学全称为出汗不良性湿疹，是一种好发于手足部位的皮肤疾病。其典型症状表现为：

皮疹形态：皮肤深层出现小米粒大小的水疱，疱壁较厚，内含清澈液体，一般不易破裂。

发作特点：常呈双手或双脚对称分布，发作时患者会感受到明显的瘙痒或灼热感。且具有周期性复发特征，尤其在春夏季交替时，发病率显著升高。

病程演变：初期成群小水疱出现，瘙痒难耐；随后水疱逐渐消退干涸，进入脱屑期，露出新生嫩红皮肤；若反复搔抓或处理不当，皮肤可能出现增厚、粗糙，甚至开裂等情况。

二、汗疱疹“找上门” 的原因 尽管目前医学界尚未完全明确汗疱疹的发病机制，但大量临床研究表明，其发病与多种因素相关：

过敏体质：本身患有湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病的人群，属于汗疱疹的高危群体。

接触刺激物：日常生活中频繁接触肥皂、洗洁精、金属饰品等刺激性物质或过敏原，可能诱发汗疱疹。

其他因素：多汗症、长期情绪压力、真菌感染、遗传因素，以及季节变化等，均可能成为汗疱疹发作的诱因。

三、精准判断，别让误诊耽误治疗

如果您发现手掌、手指侧面/指尖、脚底冒出成群深在的清澈小水疱，还伴有剧烈瘙痒或灼热感，水疱干涸后脱皮，尤其在春夏季反复发作，就要警惕汗疱疹了。

不过，它的症状和手足癣、接触性皮炎等疾病有些相似，治疗方法却大不相同。所以，一旦无法自行判断，或皮疹严重、反复、出现感染迹象，一定要及时到皮肤科，让专业医生帮您诊断！

四、如何治疗和管理汗疱疹？（一）药物治疗

外用糖皮质激素药膏：在疾病急性期，中强效糖皮质激素药膏（如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松、卤米松等）为常用药物，可快速发挥抗炎、止痒作用，促进水疱消退。

外用钙调神经磷酸酶抑制剂：如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏，同样具有抗炎止痒功效，且无糖皮质激素的副作用，但部分患者在使用初期可能出现短暂灼热感。

外用止痒剂：水疱未破裂时，炉甘石洗剂可起到收敛、止痒的效果。

口服抗组胺药：对于瘙痒症状严重的患者，可遵医嘱口服西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物。

（二）日常护理要点

水疱处理：切忌自行挑破水疱，以免增加感染风险。通常情况下，水疱会在1 - 3 周内自行干涸吸收。

脱屑期护理：进入脱屑期后，应加强皮肤保湿，保护新生皮肤，避免撕扯死皮。

五、日常管理：从细节预防汗疱疹复发

除专业治疗外，日常科学管理对预防汗疱疹复发至关重要：

皮肤保湿：坚持日常涂抹保湿霜，有助于维护皮肤屏障功能。

规避刺激：尽量避免接触已知的刺激物和过敏原。

清洁适度：减少过度洗手频率，选择温和的洗涤用品。

保持干爽：穿着透气的鞋袜，保持足部干爽清洁。

值得注意的是，汗疱疹属于非传染性疾病，虽然目前无法完全根治，但通过科学规范的治疗与日常管理，可有效控制症状、减少复发。若您正遭受汗疱疹困扰，或存在任何皮肤健康问题，欢迎前往宿迁市中医院皮肤科就诊。