鼓声擂响端午韵，岐黄飘香护安康！5月30日-5月31日，当龙舟健儿在水面劈波斩浪、上演速度与激情时，宿迁市中医院精心筹备的中医药文化市集同步启幕，这场集“诊疗服务、药香体验、文化科普”于一体的健康盛宴，以创新形式链接传统与现代，吸引数千市民沉浸式感受中医药的独特魅力，成为赛事之外最热门的“健康打卡胜地”。

专家坐诊・辨证施治

在市集专家坐诊区，宿迁市中医院资深中医专家团队“坐镇”，为市民提供免费把脉问诊服务。专家们运用望、闻、问、切传统技法，针对夏季常见的脾胃失调、失眠焦虑等问题，量身定制养生方案。从穴位按摩技巧到食疗食谱，从体质调理建议到日常养生要点，让市民直观体验中医 “辨证施治” 的智慧。

药香四溢・惠民好物

在特色中医药产品体验区，宿迁市中医院根据节气特征和传统中医药理念精心研制的产品备受关注。中药香囊，以其独特的草本香气，成为市集的一大亮点。医护人员现场介绍香囊中的中药材，如藿香、艾叶等，这些药材具有驱蚊、防病等功效，深受市民喜爱。养生茶饮区，乌梅饮和祛湿降脂茶等饮品吸引了许多年轻市民。这些茶饮不仅口感清甜，还结合了药食同源的理念，具有一定的保健作用，适合不同体质和需求的人群。

中医适宜技术・康养新体验

在中医适宜技术体验区，针对常见疾病的耳穴贴压项目中，护理人员精准定位耳穴，将王不留行籽贴压刺激，同步讲解疗法原理、操作方法及日常耳部保健知识，引导市民通过按摩耳朵增强健康意识；骨科外治体验区的金黄膏贴敷项目同样人气高涨，医护人员现场阐释药物组成与功效，为有需求的市民进行贴敷，不少人感受着贴敷后的温热感，认可其疗效，医护人员还借此科普关节保护及骨科疾病预防要点，吸引众多市民咨询交流，两大体验项目共同成为市集的亮眼焦点。

急救课堂・守护生命之光

在急救科普区，医院急诊科医护人员化身“安全导师”，以婴儿模型为教具，聚焦婴儿吞异物的紧急处理场景展开细致教学。“当发现婴儿吞食异物，要立刻将孩子面朝下放在手臂上，用手掌根部在两肩胛骨之间连续叩击5次！” 医护人员边模拟操作边强调，“若异物未排出，需迅速翻转婴儿，用两指在乳头连线中点快速按压5次。”现场不仅演示了海姆立克急救法的婴儿版操作，还邀请家长们使用模型演练，针对抱持姿势、用力角度等细节进行一对一指导，并特别提醒日常预防要点，如避免给低龄儿童喂食坚果、小玩具等易吞食物品，将“科学急救，防患未然”的理念传递给每位参与者。

八段锦展演・动静皆养生

应龙舟赛之邀，我院护理团队带来了精彩的八段锦表演。舒缓流畅的动作、刚柔并济的招式，将八段锦“意动形随、气寓其中”的精髓展现得淋漓尽致。表演结束后，护理团队手把手指导现场市民动作要领，讲解八段锦通过调节呼吸、活动关节来调和气血、强身健体的养生原理。

这场端午中医药文化市集，将传统养生功法、现代急救知识与中医药特色服务深度融合，既传承了千年岐黄智慧，又注入实用健康技能。宿迁市中医院将持续开展中医药文化进社区、进校园等活动，惠及更多群众，助力健康宿迁建设。