冬春季节流感高发，近期甲流、乙流等流行性感冒明显增多。流行性感冒在中医学上属于“时行感冒”、“时行戾气”、“外感热病”的范畴，为此，宿迁市中医院经过临床实践，总结了流感不同时期的中药方剂。

成人甲流预防、治疗方案

流感预防方

治法：益气宣肺，祛风解表。

处方：荆芥10g 防风6g 白术10g 黄芪15g 桔梗6g 甘草3g

方中黄芪性甘温，既能补肺气，又能固表止汗，白术益气健脾、助黄芪固表之力，防风可祛风邪、且“黄芪得防风而功愈大”，三药配伍，固表气、实肌腠，兼疏风邪，共奏固表止汗之功，荆芥味辛、微温、入肺经，功擅祛风解表，桔梗味辛、宣肺利咽，甘草性平、味甘，功擅调和诸药。本方在《玉屏风散》基础上加祛风寒之荆芥及利咽之桔梗、甘草。

流感治疗方

治法：辛凉解表，疏风清热。

处方：金银花10g 连翘10g 荆芥10g 薄荷6g 桔梗8g 炒牛蒡子15g 淡豆豉10g 玄参15g 柴胡10g 羌活10g 苍术10g 白术10g 黄芩10g 川芎10g 甘草5g

方中重用金银花，连翘为君，二药气味芳香，既能疏散风热、清热解毒，有可避秽化浊，在透散卫分表邪的同时，兼顾温热病邪易蕴而成毒及多挟秽浊之气的特点。薄荷、牛蒡子味辛而性凉，功擅疏散上焦风热，兼可清利头目，解毒利咽；风温之邪居卫，恐惟用辛凉难开其表，遂入辛而微温之荆芥、淡豆豉协君药开皮毛以解表散邪。桔梗和牛蒡子宣肃肺气而止咳利咽。柴胡苦平，透泄少阳之邪，玄参、黄芩性寒，功擅滋阴降火、清热燥湿，苍术、白术性温、功擅益气健脾燥湿，川芎味辛、性温，祛风活血行气，甘草和桔梗利咽止痛，兼可调和药性。本方在治疗温病的基础方《银翘散》加小柴胡汤及祛风寒止痛和化湿和胃之羌活、苍术白术。发热明显者可加生石膏30-60g。

流感恢复期调护

治法：宣肺止咳，补脾益气

处方：百部15g 蜜紫菀15g 陈皮10g 桔梗8g 南沙参15g 党参15g 黄芪 15g 白术12g 炒麦芽20g 大枣10g 炙甘草6g

方中百部、紫菀性微温，擅润肺下气止咳，为君药。陈皮性温，味辛微苦，治以健脾和胃、燥湿化痰，桔梗味辛、宣肺利咽，辅以南沙参润肺止咳、祛痰。党参、黄芪味甘、性平，功擅补中益气、配伍白术增强健脾益肺之效，辅以炒麦芽、大枣行气健脾，补益脾胃，甘草性平、味甘，功擅调和诸药。

本方主要针对流感后有咳嗽、头晕乏力及纳呆等症状者。

以上流感方剂均为院内协定方，如市民有需求可前往我院对应科室开具处方、拿药。建议市民朋友前往我院对应科室现场就诊，以便医师根据个人病情辩证诊疗“一人一方”。

防感茶饮

日常饮用可预防流感

黄芪5g 防风5g 金银花5g 桑叶5g北沙参5g

板蓝根5g 薄荷3g 甘草3g 大枣5g

功效：益气固表、祛风解毒

如有需要，可前往治未病科开具防感茶饮

中医适宜技术干预防治流感

耳尖放血

适应症：感冒、高热、头痛、结膜炎、咽喉肿痛、目赤肿痛

取穴：耳尖穴

定位：在耳郭向前对折的上部尖端处取穴

操作：采用揉、挤、捻等方法使耳尖充血后，75%酒精消毒放血部位，用一次性使用末梢采血针快速点刺破耳尖穴部处，轻轻挤压针孔周围，放出少量血液，再以无菌干棉签按压针孔。

穴位按摩

适应症：感冒、咳嗽、头痛、发热

取穴：大椎、曲池、合谷、列缺

定位：

1. 大椎：第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上

2. 曲池：尺泽（肘横纹上，肱二头肌腱桡侧凹陷中）与肱骨外上髁连线中点凹陷处

3. 合谷：第2掌骨桡侧中点处。（简便取穴）以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇指、食指之间的指蹊缘上，当拇指尖下是穴，又名虎口

4. 列缺：（简便取穴）两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴

操作：用指甲切按于取穴部位，用力不能过猛过急，以免损伤皮肤及软组织

中药泡洗

适应症：外感发热、咳嗽、失眠

配方：紫苏叶15g，藿香15g，艾叶15g，薄荷15g、黄柏15g

操作：将以上配方加水泡30min然后大火煮开，再煮1-3min，倒出放置温热泡脚即可，如觉得水量不够可兑入适量温热水，每次泡脚10-15min，一天1-2次

刮痧

适应症：普通感冒、肺炎、发热

经络：手太阴肺经、手阳明大肠经

取穴：大椎、曲池、合谷

定位：1.大椎：第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上

2.曲池：尺泽（肘横纹上，肱二头肌腱桡侧凹陷中）与肱骨外上髁连线中点凹陷处

3.合谷：第2掌骨桡侧中点处。简便取穴法：以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇指、食指之间的指蹊缘上，当拇指尖下是穴，又名虎口

操作：用刮痧板蘸取润滑油或温开水，利用腕力下压在背部由上到下、由内向外，向同一方向直线刮拭，对妇儿或年老体弱者刮拭力度可偏小。每个部位刮拭20-30次，以出痧痕或痧斑为宜，不出痧或出痧少者，不可强求。痧痕或痧斑5-7天消退后可再次刮拭。

流感的日常防治

科学预防,胜于被动治疗。流感虽然来势汹汹，但并非不可防治，不妨从这几个习惯开始，为自己和家人筑起健康屏障。

1. 接种流感疫苗是最有效的预防手段之一。科学研究表明，疫苗可以显著降低重症风险，尤其对老人、儿童等高危人群意义重大。接种后，即使感染流感，症状也会轻得多。

2. 环境的清洁和空气流通同样至关重要。室内长期封闭容易让病毒浓度增加，因此每天通风三次，保持空气新鲜，可以大幅度降低感染机率。

3. 勤洗手是另一个容易被忽略却重要的防护手段。流感病毒不仅通过飞沫传播，也常附着在公共场所的物体表面。用肥皂和流动水清洗双手至少20秒。可以切断病毒传播链。

4. 饮食和睡眠是增强免疫力的基础。适当增强富含维生素C的蔬菜、水果和优质蛋白质摄入，能帮助身体更好地抵抗病毒。同时保证充足的睡眠和休息，不仅让免疫系统更强大，也能让身体更快恢复健康。